Zwangerschapsyoga 

Wat houdt de cursus in:

Wil jij ook met nuchtere yoga-oefeningen, je voorbereiden op een ontspannen geboorte? Tijdens deze cursus leer je ademhalingstechnieken en houdingen die jou kunnen helpen met het opvangen van je weeën. De cursus bestaat uit zes lessen van één uur, je kunt wekelijks gebruik maken van de online-live Viefclass waarin je vragen kunt stellen en theorie bespreken, de online-academie waarin alle informatie terug te lezen is, en als alle kindjes zijn geboren, sluiten we af met een kraamborrel. 

Online Viefclass:

Iedere maandagochtend van 09:00-09:30 uur wordt er informatie gegeven over de volgende onderwerpen:

  - Het begin van de bevalling

  - Wat zijn weeën

  - Hormonen tijdens de bevalling en omgaan met pijn

  - Ademhalingstechnieken

  - Ontsluitingsfase, uitdrijvingsfase en nageboorte

  - Mogelijke ingrepen

  - Het eerste contact/golden hour

  - Kraamweek 

Ook wordt dit moment gebruikt om verdere vragen te beantwoorden. Sylvia is gediplomeerde ZwangerFit-docent® en Yoga-docent en begeleidt de zwangerschapscursus. ZwangerFit® is een beschermde titel van de Yvlo en alleen voorbehouden aan docenten die de geregistreerde NVFB-ZwangerFit® opleiding hebben gevolgd.

 

De kosten voor de cursus bedragen 157,50 euro.

Vief Zwanger

Tel: 06-19498383

info@viefsportief.nl 

Openingstijden:

Maandag - Vrijdag: 09.00 - 21.00 ​​Zaterdag: 09.00 - 12.00 

​Zondag: gesloten

  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn Social Icon
  • Black Facebook Icon

© 2018 by Sylvia - Locatie Papendrecht: Visschersbuurt 1 - Locatie Hendrik Ido Ambacht: Hoge Kade 60