4.png
HBSealHorizontal[1].jpg

HypnoBirthing® 

Zweverig? Het is maar net hoe je het ziet. Hoewel de naam het wel doet vermoeden is HypnoBirthing vooral een praktische cursus waarbij we aandacht besteden aan het psychologische en spirituele welzijn van de moeder. HypnoBirthing® is een natuurlijke benadering van de geboorte. Het streeft naar een veilige, comfortabele en vooral makkelijkere manier van bevallen. Een geboorte hoeft van nature niet gepaard te gaan met ernstige ongemakken. Je lichaam is hier namelijk voor gemaakt.

Tijdens de cursus leer je alles over:

Wat er gebeurt in je lichaam tijdens het geboorteproces en welke fases er zijn.

  • Effectieve ademhalingstechnieken die het geboorteproces optimaal ondersteunen in elke fase. Het verkort de verdunning en openingsfase.

  • Hoe je zonder hard en geforceerd persen je kindje kan baren.

  • Krachtige ontspanningstechnieken zodat je in regie blijft.

  • Uitleg van het angst, spanning pijnsyndroom en hoe dit om te buigen naar vertrouwen, ontspanning en comfort.

  • Inzicht krijgen in jezelf en je overtuigingen over bevallen.

  • Visualiseren, affirmeren en gedichtenkracht.

  • Licht touch massage.

  • Contact maken met jullie kindje.

  • De rol van de geboortepartner tijdens de zwangerschap en geboorte zodat jullie het echt samen doen.

  • Keuzes maken rondom de geboorte en de wensen in een geboorteplan verwerken.

  • Verschillende posities en houdingen voor en tijdens de bevalling waardoor je optimaal meewerkt met je lichaam.

  • Na de geboorte: hechting met je baby, borstvoeding en kraamtijd.

  • Veel meer: zoals voeding, speciale omstandigheden, filmpjes etc. 

 

Hierbij ontvang je:

  • Kennismakingsgesprek telefonisch

  • Cursusboek HypnoBirthing®: The Mongan Method 

  • De originele HypnoBirhting MP3’s met affirmaties en ontspanningsoefeningen

  • Het lesmateriaal (reader, handouts, emails na afloop van de les)

  • Oefeningen om thuis te kunnen oefenen.

  • Goodiebag met daarin leuke kortingsbonnen en diverse samples. 

  • Terugkomdag met de cursisten uit de groep. 

 

Wanneer kun je starten?

Je kunt met de cursus starten tussen week 20 en week 32 van je zwangerschap. Dan kun je na het volgen van de cursus aan de slag met de oefeningen die je geleerd hebt.

 

Wat en waar?

De cursus bestaat uit vijf sessies van tweeënhalf uur en wordt in groepsverband gegeven. De cursus start wanneer zich vier stellen hebben ingeschreven. Bij een te laag aantal wordt er gezocht naar een andere oplossing. Waarschijnlijk online live via Zoom. 

 

De kosten bedragen 399,00 euro. 

89363075-200F-4B7A-B629-81FD8C7AB75D.png
Inschrijven.png